『WECLE 金沢長坂台店（ウィークル）』

場所は、金沢市長坂台。

『金澤ちとせ珈琲 長坂台店』

『御菓子司 雅風堂 レガロ長坂店』同敷地内。









今回、案内してくださるのは

『金沢長坂台店』店長のケイコさん。

優しい笑顔で、瞬で緊張解ける。笑



30分ピラティスってことは勉強済。

『WECLE』について、詳しく教えてくださ～い！！

最大の特徴は、サーキット型ピラティス。

1回たった30分で、4分×6種目！

マシンは全部で12台あるから

同時に12人がエクササイズできちゃう〜！



例えば、ピラティスといえば！な

定番マシンのリフォーマー。

お腹を使いながら腰・背中・足の裏側を伸ばす！

スプリングの力で、カラダを引っ張って…

4分間に1〜2種目を繰り返すスタイル。

見た目は地味だけど…ちゃんと効くっぽい。笑



そもそもピラティスとヨガの違いは…？！

な、初心者ガタ子のギモン。笑

ケイコさん曰く、

ピラティスではマシンを使って

体幹・インナーマッスルを鍛えるのが特徴。

姿勢改善効果に、リハビリ的要素もあるとか？！

Wow！ダイエット目的だけじゃないんだ…



腰痛・肩こり・姿勢不良の人にもオススメらしい。

ガタ子…ALL当てはまってる。笑

ちなみに『WECLE』では、

まずストレッチで体をほぐすところからスタート。

このストレッチポールが効く～！！！笑

これが重要 of 重要で…

姿勢改善の効果がぐんとアップ！



あとは…セミパーソナル式ってのも大きな特徴！

24時間通い放題なんだけど…

スタッフさんがいる時間帯はサポートしてくれる。

「次はこのくらいの強度に」

「この姿勢を意識して」なんて

個人の動きや通うペースに合わせてアドバイス！

この親身な感じ…初心者的ありがたし。笑



初回に姿勢チェックをして

10回目くらいで再チェック。

「体重は変わらないのにウエストが細くなった！」

って声もいっぱいとか…いいね〜！

ダイエット目的ならば週3通うのがオススメ！

たった30分…1ヶ月で変化出ちゃうって…

これなら続けられそうな気がしてきた～



ちなみに、反り腰さん必見なのがコレ。

今回のリニューアルで導入されたマシン。

インナーマッスルを使いつつ、

骨盤を後傾する練習をしていく。と…

これ、簡単そうに見えるけど

見た目以上に効くらしい～！！



肩こり・巻き肩さんはコレ！

ケイコさん曰く、運動習慣がない人は

自分のカラダの動きがわからない人が多いとか…

…オーマイガタ子も。笑

「もっと肩甲骨下げて～」なんて

アドバイスでより効果が出やすく！

ちなみにガタ子、肩回りガチガチらしい。笑



そんな『金沢長坂台店』の会員さんは

20代から…なんと90代まで！と幅広め！

特に40〜60代女性が中心！と…

アットホームな雰囲気で

初心者さんも！運動ニガテな人も！安心して通える〜



朝イチで来てから出社したり

子の送迎の合間にサクッとなんて使い方も！

汗かかないからメイクも崩れないし…

靴下さえ履いてれば…服装もそのままでOK！

スーツっぽい服装でエクササイズなんて人も。笑



今ならおトクに入会できるチャンス？！

絶賛！『リニューアルキャンペーン』開催中！

2か月間の月額会費・入会金&事務手数料が～

なんと！なんとの！ALL 0円！！

まずは体験からでもOK！

予約はHP・インスタDM・電話で受付中～！



おトクな『リニューアルキャンペーン』は

12月25日まで開催中。

薄着の季節が来る前に…

年末年始の暴飲暴食の前に…

ダイエット貯金しておきたい。笑


※リニューアルキャンペーンについての詳細は、こちら。
※『WECLE 金沢長坂台店（ウィークル）』のInstagramは、こちら。


【店舗情報】
店　名：WECLE 金沢長坂台店（ウィークル）
住　所：石川県金沢市長坂台1-40レガロ長坂A棟1
電　話：076-227-9988
営業時間：24時間（スタッフ不在時間21:00～翌9:00・日曜18:00～翌9:00）
定休日：毎月第2水曜

【過去記事】


※本記事はWECLE提供によるスポンサードコンテンツです。