健康の為に運動しなきゃ…
早寝早起きしなきゃ…
って思ってるのに全然できない。笑
そんなザワ子にタイムリーな話題!
『ニッポン健康大調査2022』の
『健康生活習慣実行力ランキング』発表!
石川県民の健康意識はいかに!?
『ニッポン健康大調査』とは…
運動、食生活、睡眠、嗜好品、ストレスの
健康5項目から「健康実行力」を算出し
ランキング形式に並べたもの…と。
『健康生活習慣実行力ランキング』
気になる石川県は…全国5位!!
前年29位から5位へと大幅ランクアップ。
トップ5入り~~!
「健康実行力」を5項目別に見ると…
運動スコア14位、食生活スコア9位
睡眠スコア10位、嗜好品スコア8位
ストレススコア18位。
全項目で全国平均を上回ってる!
石川県民…健康意識高いのね。笑
特に食生活、睡眠、嗜好品スコアが高め。
結構な頻度でお酒飲むし…
毎日間食するし…
寝る前にスマホしつつ
ついつい夜更かししちゃうザワ子。
この結果…肝に銘じます。笑
まずは生活習慣見直して…
ウォーキングから始めたい!
みんなで健康偏差値上げて
目指せ!全国1位~~!
※『ニッポン健康大調査2022』については、こちら。
※画像は、プレスリリース及びイメージです。