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健康の為に運動しなきゃ…

早寝早起きしなきゃ…

って思ってるのに全然できない。笑

そんなザワ子にタイムリーな話題!

『ニッポン健康大調査2022』の

『健康生活習慣実行力ランキング』発表!

石川県民の健康意識はいかに!?


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『ニッポン健康大調査』とは…

運動、食生活、睡眠、嗜好品、ストレスの

健康5項目から「健康実行力」を算出し

ランキング形式に並べたもの…と。

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『健康生活習慣実行力ランキング』

気になる石川県は…全国5位!!

前年29位から5位へと大幅ランクアップ。

トップ5入り~~!

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「健康実行力」を5項目別に見ると…

運動スコア14位、食生活スコア9位

睡眠スコア10位、嗜好品スコア8位

ストレススコア18位。

全項目で全国平均を上回ってる!

石川県民…健康意識高いのね。笑

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特に食生活、睡眠、嗜好品スコアが高め。

結構な頻度でお酒飲むし…

毎日間食するし…

寝る前にスマホしつつ

ついつい夜更かししちゃうザワ子。

この結果…肝に銘じます。笑

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まずは生活習慣見直して…

ウォーキングから始めたい!

みんなで健康偏差値上げて

目指せ!全国1位~~!


※『ニッポン健康大調査2022』については、こちら
※画像は、プレスリリース及びイメージです。